*Norintiems pasinaudoti akcijos pasiūlymu būtina įsigyti tyrimus e. parduotuvėje arba fiziniame padalinyje nurodytu akcijos laikotarpiu. Įsigytus kuponus e. parduotuvėje galima panaudoti per 6 mėn su galimybe pratęsti dar 6 mėn. Registracija vizitui akcijos kainos nerezervuoja, akcija galioja tik apmokėjus paslaugas akcijos galiojimo laikotarpiu.
Folio rūgšties tyrimas, atliekamas kartu su vitamino B12 tyrimu, gali parodyti megaloblastinę mažakraujystę. Dėl organizme atsiradusios folio rūgšties stokos, organizme sumažėja hemoglobino koncentracija, pakinta eritrocitų forma ir kiekis – sutrinka audinių ir organų aprūpinimas būtinomis medžiagomis. Folio rūgšties sumažėjimas taip pat gali perspėti kepenų ir žarnyno ligas.
Folio arba folinė rūgštis, kitaip vadinamas folatas (viena iš vitamino B9 formų) – B grupės vitaminas, svarbus įvairioms organizmo funkcijoms. Žmogaus organizme jis nesintetinamas, todėl turi būti gaunamas su maistu.
Folio rūgštis kartu su vitaminu B12 reikalingi raudonųjų kraujo ląstelių susidarymui kaulų čiulpuose ir geležies panaudojimui organizme. Raudonieji kraujo kūneliai, arba kitaip eritrocitai, perneša deguonį visame kūne. Jeigu organizme jų pagaminama nepakankamai, gali atsirasti megaloblastinė anemija. Sergant ja pasireiškia nuovargis, silpnumas, išblykšta veido oda.
Folinė rūgštis (vitaminas B9) būtina DNR ir RNR sintezei, ląstelių dalijimuisi ir augimui, dalyvauja kaip kofaktorius daugelyje organizmo biocheminių reakcijų. Jis ypač svarbus moterims nėštumo metu, nes padeda išvengti vaisiaus apsigimimų. Folatas reikalingas normaliai smegenų funkcijai, taip pat protinei ir emocinei sveikatai. Be to, jis skatina apetitą, skrandžio sulčių sekreciją ir padeda palaikyti sveikas kepenis.
Folinė rūgštis naudinga ir tuo, jog mažina homocisteino (medžiagos, skatinančios cholesterolio nusėdimą ant kraujagyslių sienelių ir darančios įtaką širdies bei kraujagyslių ligų atsiradimui) kiekį. Tokiu būdu slopinamas cholesterolio kaupimasis širdies raumenyje. Todėl folio rūgštis gali būti skiriama miokardo infarkto profilaktikai. Tyrimais įrodyta, kad ji gali padėti sumažinti gimdos kaklelio, žarnyno ir plaučių vėžio riziką.
Folio rūgšties nauda taip pat siejama su:
Vaistų šalutinio poveikio mažinimu. Folio rūgšties papildai gali padėti sumažinti šalutinių poveikių, susijusių su tam tikrų vaistų vartojimu (pavyzdžiui, skirtų reumatoidinio artrito, psoriazės ir tam tikrų vėžio formų gydymui), dažnį.
Ir šis sąrašas dar nėra baigtinis.
Folio rūgšties norma serume skiriasi priklausomai nuo amžiaus (taip pat gali minimaliai varijuoti priklausomai nuo laboratorijos):
Folio rūgšties atsargas organizme atspindi jos kiekis serume ir eritrocituose. Sergant anemija tyrimas eritrocituose laikomas tikslesniu, nes leidžia įvertinti procesus kaulų čiulpuose.
Rekomenduojama folio rūgšties paros norma:
Daugiau folio rūgšties reikia sergantiems žarnyno ligomis, epilepsija, alkoholizmu bei narkomanija, kepenų ligomis, mažakraujyste, taip pat tiems, kurių sutrikusi virškinimo trakto veikla.
Išskirtiniais atvejais gali būti naudojami didesni folio rūgšties kiekiai – iki 4 mg per parą (dėl vartojimo būtina pasitarti su gydytoju).
Folio rūgšties trūkumas gali atsirasti dėl:
Folinės rūgšties trūkumas gali sukelti anemijos tipą, vadinamą megaloblastine anemija. Kiti folio rūgšties trūkumo simptomai:
Nėščiosioms, kurioms trūksta folio rūgšties, gresia didesnė priešlaikinio gimdymo tikimybė, vaisiaus apsigimimų rizika, naujagimis gali gimti mažesnio svorio.
Vitamino B9 sumažėjimas gali perspėti apie kepenų ir žarnyno ligas. Jis skatina skrandžio rūgšties išsiskyrimą, padeda organizmui suvirškinti ir pašalinti baltymus, todėl sumažėję tokio vitamino kiekiai sutrikdo normalią kepenų veiklą.
Nuolatinis folio rūgšties perteklius gali sukelti:
Labai didelė folio rūgšties dozė gali maskuoti vitamino B12 trūkumą. Jei nėštumo metu naudojama per daug folio rūgšties, kūdikis gali gimti neišnešiotas arba negyvas.
Remiantis tyrimų duomenimis, moterų, kurioms nustatomas folio rūgšties perteklius, pagimdytiems vaikams autizmas diagnozuojamas du kartus dažniau. Toms, kurioms nustatomas vitamino B12 perteklius, rizika pagimdyti autizmu sergantį kūdikį padidėja 3 kartus. Jei nustatomas tiek folio rūgšties, tiek vitamino B12 perteklius, autizmo rizika padidėja net 17 kartų.
1. Kodėl folio rūgštis tokia reikalinga nėščiosioms?
Tyrimais įrodyta, kad folinė rūgštis svarbi vaisiaus nervų sistemos formavimuisi ir saugo chromosomas nuo pakitimų. Nustatyta, kad įgimtą stuburo ir nugaros smegenų išvaržą, kitaip vadinamą Spina bifida, vidutiniškai turi 1 iš 1000 naujagimių – tai antra pagal dažnumą įgimta patologija po Dauno sindromo.
Patvirtinta, kad vitaminas B9 padeda apsaugoti naujagimį nuo itin sunkių smegenų ir nervų sistemos apsigimimų. Tam, kad sumažintų jų riziką, nėštumą planuojančioms moterims, beveik visada rekomenduoja vartoti folio rūgštį tris mėnesius iki pastojimo ir tris pirmuosius nėštumo mėnesius.
2. Kokie yra pagrindiniai folio rūgšties šaltiniai?
Daugiausia folio rūgšties 100 gramų produkto yra:
Šios rūgšties taip pat yra visose žalialapėse daržovėse (špinatuose, poruose, brokoliuose, salotose), avokaduose, kiaušiniuose, lęšiuose, kviečių gemaluose, riešutuose, apelsinų sultyse, motinos ir karvės piene, alaus mielėse.
3. Kaip ir kada vartoti folio rūgštį?
Jeigu Jums ar Jūsų vaikui buvo paskirta folio rūgštis, vartokite ją taip, kaip nurodė gydytojas. Jei vitaminus įsigijote vaistinėje, vadovaukitės instrukcijomis, pateiktomis informaciniame lapelyje. Tačiau norint įsitikinti, kad Jums tikrai to reikia, pirmiausia rekomenduojamas folio rūgšties tyrimas. Užsiregistruokite jam „Antėja laboratorija“ klinikoje.
