fbpx

Vitaminas B5 (Pantoteno rūgštis)

65.00 

Vitaminas B5 – pantoteno rūgštis yra tirpus vandenyje B grupės vitaminas, dar vadinamas sveikų plaukų ir odos vitaminu. Vitaminas B5 yra labai svarbus antioksidantas, dalyvaujantis baltymų, angliavandenių ir riebalų apykaitoje, raudonųjų kraujo kūnelių, streso ir lytinių hormonų sintezėje, organizmo detoksikacijoje. Vitaminas B5 mažina blogojo (MTL) cholesterolio kiekį kraujyje ir didina gerojo (DTL) cholesterolio kiekį, todėl sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Taip pat skatina žaizdų gijimą. Pantoteno rūgštis yra reikalinga antinksčiams, gaminantiems streso hormoną – kortizolį, padedantį kovoti su infekcijom ir alergijom. Vitaminas B5 greitina medžiagų apykaitą, yra labai svarbus sveikų plaukų augimui. Vitamino B5 aktyvi forma kofermentas-A (CoA) dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesų.

Produkto kodas: 1256 Kategorija: Tyrimo ID: 17693

Aprašymas

Vitamino B5 trūkumas pasitaiko retai, dažniausiai esant nepakankamai mitybai. Jo trūkumas pasireiškia:

  • Plaukų slinkimu, odos pigmentinėmis dėmėmis, gleivinių ir odos uždegimais (dermatitais);
  • Susilpnėjusiu imunitetu, todėl dažniau sergama infekcinėmis ligomis;
  • Nuovargiu ir padidėjusiu jautrumu, periferine neuropatija (pėdų deginimu);
  • Raumenų silpnumu ir trūkčiojimais, judesių ir koordinacijos sutrikimais;
  • Depresija;
  • Gali sulėtėti augimas ir sumažėti fizinio krūvio tolerancija.

Rekomenduojama paros dozė – 5 mg. Vitamino B6 yra gyvūniniuose ir augalinuose produktuose: mėsoje, kepenyse, inkstuose, žuvyje, kiaušiniuose, pieno produktuose, mielėse, žirniuose, žaliose lapinėse daržovėse, neapdorotuose grūduose. Pantoteno rūgštį sintetina ir žarnyno bakterijos. Nors žarnyno bakterijos gali visiškai aprūpinti organizmą vitaminu B5, tačiau dirbant sunkų fizinį darbą, suintensyvėjus antinksčių funkcijai, kai kurių infekcinių ligų, lėtinių apsinuodijimų atvejais pantoteno rūgšties poreikis didėja.